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睡前喝红酒好还是喝牛奶好

发布时间:2019-08-06 10:35 来源:未知 编辑:admin

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  很多人都习惯在睡觉之前喝牛奶,但是也有很多人会在睡前习惯性的喝上点红酒。其实在睡前喝红酒喝红酒还有很多好处的。

  总结建议:红酒很好,可要少喝呦。女性饮酒更易伤肝。酒精量每天大于20克,5年就有酒精性肝病可能。牛奶有安神,养胃功能,还可补钙,是不错选择。

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